洋風
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あさりと菜の花の春グラタン
30分
207kcal(1人あたり)
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生ハムとキャベツのマリネ
30分
126kcal(1人あたり)
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ローストビーフのカルパッチョ～にんにくチーズ風味
10分
355kcal(1人当たり)
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海の幸香るフレンチマリネ～ジェノバ風
30分
174kcal(1人当たり)
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ツナときのこと野菜の煮込みスープ
20分
85kcal(1人当たり)
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りんごとチキンのシチュー
50分
911kcal(1人当たり)
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ケールとハムのポテトサラダ
20分
166kcal
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ケールと海老のガーリック炒め
20分
424kcal
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男爵ポテトサラダ
30分
269kcal
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ほうれん草ときのこのヨーグルトdeカルボナーラ
20分
415kcal(1人当たり)
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スモークサーモンのさっぱりマリネ
20分
326kcal
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黄パプリカとセロリのマリネ
20分
36kcal(1人当たり)
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かぼちゃのバター炒め
10分
120kcal(1人当たり)
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真っ赤なトマト＆ミックスビーンズ煮込み
20分
78kcal(1人当たり)
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お野菜ナポリタン
10分
37kcal(1人当たり)
